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アロマテラピーと病気予防
アロマテラピーは、病気予防におすすめです。
アロマオイルのやさしい香りは、薬のように病気そのものを治すことはできませんが、心や体の調子を整える効果があります。
日本でも、いろいろな医療機関で、アロマテラピーが実践され始めているんですよ。
ただし、残念ながらアロマテラピーは、日本ではまだ診療目的で使用されることはありません。
ですので、医療機関で使われることがあっても、保険対象にはならないのです。
とはいえ、実際にアロマテラピーが役立つ症状もたくさんあります。
たとえば、花粉症や喘息といったアレルギー症状や呼吸器官への病気には、アロマオイルが非常に役立ちます。
お湯にアロマオイルを数滴たらして、吸い込むことで呼吸がらくになるんですよ。
殺菌作用のあるアロマオイルを使えば、ウイルス撃退にもつながりますね。
やっかいな便秘には、スウィート・ヘンネルにオリーブオイルをブレンドしたものがおすすめです。
ブレンドしたオイルでおへそを中心にマッサージすると、お通じがよくなるんですよ。
便秘を放っておくとさまざまな病気を引き起こしますので、初期の段階でアロマテラピーをして、すっきりと解消しておくといいですね。
アロマテラピーは植物から抽出されたエッセンスを使うため、薬のような依存性がないことがメリットです。
また、おだやかな効き目ですので、副作用の心配もありません。
リラックス効果が高いのに病気予防の作用があるのは、薬にはない特長です。
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